选择内网穿透时，您需要考虑以下几个关键因素：

1. **安全性**：确保所选的内网穿透方案提供了足够的安全措施，如数据加密（通常使用TLS/SSL）、身份验证等，以保护您的数据不被未授权访问。

2. **性能与稳定性**：不同的内网穿透工具和服务在性能和稳定性方面可能有显著差异。选择一个能够提供稳定连接并且延迟低、带宽满足需求的服务非常重要。

3. **易用性**：一些内网穿透解决方案配置相对简单，适合非技术人员使用；而有些则可能需要一定的技术背景才能正确设置。根据您的技术水平选择合适的工具或服务。

4. **成本**：内网穿透服务可能从免费到付费不等，具体取决于所提供的功能、带宽、稳定性等因素。评估您的预算以及不同选项的成本效益比。

5. **支持的协议和端口**：确认所选的内网穿透工具或服务是否支持您需要穿透的应用程序或服务的协议和端口。

6. **可扩展性和灵活性**：考虑到未来的需求可能会变化，选择那些允许轻松调整配置或扩展功能的解决方案会更加灵活。

7. **技术支持和社区活跃度**：如果遇到问题，良好的技术支持和活跃的用户社区可以极大地帮助解决问题。因此，选择拥有良好客户支持或活跃开源社区的产品是一个加分项。

8. **法律和合规性**：确保您的使用场景符合当地的法律法规要求，尤其是在涉及敏感信息传输的情况下。

常见的内网穿透工具有FRP、Ngrok等，它们各自有不同的特点和适用场景。在做出选择之前，建议您先明确自己的具体需求，并对几种不同的选项进行测试比较，以便找到最适合您情况的解决方案。